Descrição
O que é Glutamina Science Recovery (1kg) Performance Nutrition
A Glutamina Science Recovery da Performance Nutrition é um suplemento alimentar que da suporte a redução da quebra do sistema imunológico durante períodos de exercícios intensos e redução da quebra do tecido muscular, auxilia no aumento e na manutenção da massa muscular.
A Glutamina é o aminoácido livre de maior quantidade em todo o corpo e o mais abundante no tecido muscular. É importante para a manutenção de algumas funções homeostáticas – homeostase é aquela capacidade do corpo de se manter em equilíbrio com o ambiente. Tem grande participação no funcionamento ótimo de diversos tecidos do corpo humano, entre eles os tecidos do sistema imunológico e intestinal.
Além de ser de extrema importância para o sistema imunológico, já que atua como nutriente energético para as células imunológicas, sua função anabólica ajuda no crescimento muscular. Sua capacidade de captar água para dentro da célula e consequente estímulo à síntese protéica pode ser o motivo deste efeito.
Em alguns estados corporais, como estresse ou desgaste, o corpo não é capaz de sintetizar glutamina suficiente para suprir a necessidade de seus órgãos, sendo necessária uma administração de doses extra deste aminoácido. Para atletas, que necessitam de força e resistência, essa ajudinha a mais na reposição da glutamina é essencial, já que seus corpos estão em desgaste e estresse com frequência.
Porém, não apenas os atletas se beneficiam da glutamina. Afinal, uma simples gripe pode diminuir os seus níveis. Infecções, um sistema imunológico debilitado, o aumento de massa gorda e a perda de massa magra estão relacionados com baixos níveis de glutamina. Encontramos fontes deste aminoácido em alimentos como carnes, aves, feijão e ovos.
Após o chamado overtraining (seja ele por se exercitar forte demais, ou durante um tempo muito longo) atletas têm seu nível de glutamina muito reduzido. Em caso de uma não reposição de glutamina e continuação do treinamento pesado estes atletas tendem a apresentar esses níveis abaixo do normal por meses, desta forma prejudicando várias funções corporais, principalmente as do sistema imunológico e digestivo.
Benefícios
✓ Melhora a síntese proteica;
✓ Promove o balanço positivo do nitrogênio;
✓ Ajuda a combater a degradação muscular;
✓ Favorece a hidratação celular e a recuperação muscular.
Como tomar Glutamina Science Recovery (1kg) Performance Nutrition
Recomenda-se ingerir uma porção (1 copo medidor ou 1 sachê – dose unitária) uma ou
duas vezes ao dia. Diluir em água filtrada e completar até 100ml. Este produto pode ser dissolvido em água ou sua bebida preferida. A aplicação do tubo deve ser iniciada com baixos volumes e velocidade de fluxo, devendo ser aumentada aos poucos dependendo da tolerância intestinal e do objetivo. Para evitar contaminação, medidas de higiene durante o preparo e administração devem ser instituídas. Pode ser administrada via oral, sendo adicionada a sucos, águas, chá, gelatina, purês, mediante prescrição do médico e/ou nutricionista.
Informação nutricional
Porção 5g (1 copo medida) |
| Quantidade por porção | % VD (*) | |
| Valor energético | 20kcal = 84kj | 1% |
| Carboidratos | 0g | <1% |
| Proteínas | 5g | 200% |
| Gorduras Totais | 0g | <1% |
| Gorduras Saturadas | 0g | <1% |
| Gorduras Trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 0g | <1% |
| Sódio | 0mg | <1% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
Ingredientes
L-Glutamina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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