Creatina em Cápsulas 180 caps Ocean Drop

Descrição

O que é Creatina da Ocean Drop

A Creatina é um suplemento amplamente reconhecido, composto pela combinação de três aminoácidos: arginina, glicina e metionina. Ela desempenha um papel fundamental na produção de energia celular, sendo especialmente importante para atividades físicas de alta intensidade e curta duração, como a musculação. Ao otimizar a ressíntese de ATP (a principal fonte de energia para as células), a creatina permite que os músculos trabalhem com mais eficiência e por mais tempo.

Benefícios

✓ Aumento de força: Contribui para o aumento da força muscular e do desempenho em treinos intensos.
✓ Ganho de massa muscular: Favorece o crescimento e a hipertrofia muscular.
✓ Recuperação muscular: Ajuda na recuperação dos músculos após exercícios intensos.
✓ Melhoria da composição corporal: Pode auxiliar na melhoria da proporção entre massa magra e gordura.
✓ Aumento de energia e desempenho: Otimiza os níveis de energia, resultando em melhor desempenho físico.

Como tomar Creatina da Ocean Drop

A dose diária recomendada de Creatina da Ocean Drop é de 3 a 5 gramas por dia.

Para consumir, misture a dose recomendada em água ou em uma bebida de sua preferência. Para uma melhor absorção, é preferível consumir a creatina junto com uma fonte de carboidratos. A creatina pode ser tomada tanto no pré-treino quanto no pós-treino; o mais importante é manter a ingestão de forma regular e constante, mesmo nos dias em que você não treina.

Ingredientes

Creatina Monohidratada (2,97g) e Dióxido de Silício (0,03g).